Касаллик нима? У каердан пайдо булади? Онг ости аклимиз уни нима максадда яратади? Уз-узини даволашнинг бош конуни кандай? Машхур амалиётчи психотерапевт, психолог, оддий ва самарадорлиги билан узига хос психологик методикалар муал- лифи Валерий Синельниковнинг мазкур китоби ана шу ва бошка купгина саволларга жавоб топишга, касалликка муносабатимиз- ни узгартиришга, танамизни соглом, хаётимизни эса ёркин ва бахтли килишга ёрдам беради. Доктор Синельников томонидан ишлаб чикилган янги дунёкараш модели, муаллифнинг самарали усул ва стратегиялари сизни нафакат шифо топиш, балки касал- ликнинг олдини олиш сирларидан вокиф этади. Сиз туйгуларин- гизни бошкариш, бошкаларнинг фикрини Укишни урганиб ола- сиз, куркув ва тушкунлик билан хайрлашасиз, айбдорлик туйгуси ва бехудага ачинишдан воз кечасиз, хаётингиздан стресслар бата- мом чикиб кетади.