«Atomic Habits» Джеймса Клира — это книга по самопомощи, которая углубляется в науку формирования привычек и предлагает практические стратегии для формирования хороших привычек и избавления от плохих. Клир исследует, как небольшие изменения, или атомарные привычки, могут привести к замечательным результатам с течением времени, сосредоточившись на принципах изменения поведения.