Psixolog Mixail Labkovskiy inson baxtli bo'lish va o'zidan mamnun xolda umr kechirish xuquqiga ega ekanligiga mutlaqo ishonchi komil. Ushbu kitob o'zingizni anglash, uyg'unlikka erishish va xayotdan zavqlanishni o'rganish xaqidadir.Muallif ruxiy sog'lom turmush tarziga to'skinlik qiluvchi sabablar: xavotirlar, qo'rquvlar, bezovtalik, bolalik travmalari, Utmish izlari, er-xotin munosabatlaridagi tushunmovchiliklar, bola tarbiyasidagi xatolar qaerdan kelib chiqishini va boshqalar bilan munosabatlarimizdagi xatolarimizni taxlil qiladi. Mixail Labkovskiy yondashuvining o'ziga xos xususiyati uning nuqtaga tez va aniq urishidadir. Mullif xar doim xar qanday, xatto eng qiyin savolga xam juda tushunarli javob bera oladi. Tavsiyalarda muallif muammolarning sabablarini aniq belgilaydi. Eng muximi, u bu muammoni qanday xal qilishni yaqqol ifodalaydi. Agar insonda bilim va xoxish bo'lsa, Uzini va xayotini yaxshi tomonga o'zgartirishi mumkin. Bu kitobii nashr etishdan maqsad uni ko'rgan xar bir insonga o'z "men"ini topishida ko'maklashishdir.